봄철 기침이 많이 나는 이유는 무엇일까?

봄철에 유독 기침이 많아지는 이유는 환절기 특유의 환경 변화 때문인데요, 여러 가지 복합적인 원인이 있어요! 🌸😷
아래에서 하나씩 정리해보겠습니다.

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✅ 1. 꽃가루 알레르기 (알레르기성 비염, 천식 유발)

봄엔 벚꽃, 참나무, 자작나무 같은 꽃가루가 많이 날려요.
이 꽃가루가 코와 기관지를 자극하면 기침, 재채기, 콧물, 눈 가려움증이 동반됩니다.

• 🔹 기침 특징: 마른 기침, 알레르기 약에 반응함
• 🔹 같이 나타나는 증상: 콧물, 코막힘, 눈 가려움

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✅ 2. 미세먼지 & 황사

봄철 대기 중 미세먼지(PM2.5)와 황사가 심해지면서
기도 점막을 자극하고, 만성 기침을 유발할 수 있어요.

• 🔹 기침 특징: 따갑고 지속적인 마른 기침
• 🔹 같이 나타나는 증상: 눈 따가움, 목이 칼칼함, 숨이 찬 느낌

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✅ 3. 큰 일교차와 찬 공기

봄은 낮엔 따뜻하고 아침/저녁으로는 쌀쌀하죠.
이런 일교차가 호흡기 면역력을 떨어뜨려 감기처럼 기침이 생길 수 있어요.

• 🔹 기침 특징: 약간의 가래 동반, 감기와 유사
• 🔹 같이 나타나는 증상: 목 통증, 코막힘, 몸살

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✅ 4. 봄철 감기 & 바이러스 감염

환절기엔 면역력이 떨어지기 쉬워 감기, 인후염 등 바이러스성 질환이 자주 발생해요.
이때 기침이 몇 주간 이어질 수 있어요.

• 🔹 기침 특징: 초반엔 마른 기침 → 점차 가래 동반
• 🔹 같이 나타나는 증상: 발열, 인후통, 두통

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✅ 5. 천식 또는 기관지염의 악화

봄철 알레르기 유발 물질이나 먼지로 인해 기존의 천식, 기관지염 환자의 증상이 심해질 수 있어요.

• 🔹 기침 특징: 밤에 심한 기침, 쌕쌕거림(천명음)
• 🔹 같이 나타나는 증상: 호흡 곤란, 가슴 답답함

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🌿 예방법 & 관리 팁

• 마스크 착용으로 꽃가루 & 미세먼지 차단
• 실내 공기청정기 & 자주 환기
• 손 씻기 & 외출 후 샤워로 알레르기 유발 물질 제거
• 증상 지속 시, 알레르기 검사 or 폐기능 검사 받아보기

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기침이 2주 이상 지속되거나 심할 경우엔 꼭 병원 진료를 받아보는 걸 추천합니다.